Замедление

Этот день - переход. Из движения и дороги в присутствие. Мы ничего не начинаем резко: даём телу и вниманию время догнать друг друга и постепенно оставить город позади.

Философия дня: не ускоряться и позволить себе плавно замедлиться.

• встреча в аэропорту и трансфер в отель «Молодость» - камерное пространство комфорта на границе привычного и нового
• согревающий массаж от приглашенных мастеров для снятия напряжения после дороги
• встреча участников программы без формальностей, чтобы услышать голоса и поделиться своими намерениями и планами
• акустический концерт Динары - алтайской певицы, чья музыка пропитана духом
• Алтая, а голос задает внутренний ритм путешествия
• посещение бани, чтобы снять усталость дороги и накопленный груз

Свобода - Пробуждение

Этот день про возвращение чувствительности и радости движения. После замедления первого дня тело начинает просыпаться, напоминая, что энергия может быть лёгкой, живой и естественной.

Философия дня: пробудить тело и свое сознание.

• мягкая и плавная йога, цель которой не просто «асаны», а понимание своего тела и ощущение комфорта
• поездка на курорт Манжерок, время для движения в собственном ритме, будь то лыжи, сноуборд или прогулка по заснеженным горам
• вечерняя баня с ароматными парениями - то, что нужно после активного отдыха в заснеженных горах
• йога- нидра, медитация погружения, чтобы помочь телу сохранить легкость и обновиться на глубинном уровне

Радость - Переход - Драйв

Смена режима. Путешествие в зимнюю сказку Алтая, где путь впервые ощущается как переход из внешнего путешествия во внутреннее. Знакомство с местными традициями.

Философия дня: движение как форма очищения

• утренняя йога, чтобы набраться бодрости и собранности перед активным днем
• снегоходное сафари, путешествие сквозь зимний ландшафт и ощущение абсолютной свободы в белой тишине
• путешествие по Каракельским озерам - место умиротворения, где время остановилось
• встреча с местной хранительницей традиций и знакомство с ритуалом очишения огнем. Это не шоу для туристов - это мощная/глубинная древняя практика, благодаря которой ты сожжешь весь внутренний «мусор» и стресс, а также подготовишь свое сердце к встрече с Белухой
• баня с ледяной купелью - контракт, который поможет твоему телу оставить только живое и настоящее

Дорога - Путь к сердцу

Этот день - движение как медитация. Кажды километр на пути к Белухе приближает тебя не только к сердцу Алтая, но и к собственному. Мы поедем не просто по трассе, а по внутренней карте, следуя за атмосферой и завораживающими пейзажами без спешки и стресса.

Философия дня: Дорога - это возможность услышать себя среди величия гор.

• утренняя йога, чтобы подготовить твое тело к дороге
• путешествие к Усть-Коксе, к сердцу региона, Белухе
• ужин и чайная церемония
• медитация благодарности, чтобы поблагодарить себя не только за уже пройденный путь, но и за встречу, которая ждет тебя впереди

Глубина и мудрость

Контакт с корнями, с людьми и землей, где традиции живут в каждом дыхании. Этот день - про глубину в простом и мудрость, которая сохранялась веками и передавалась из поколения в поколения.

Философия дня: история становится живой тогда, когда ее проживаешь,

а не наблюдаешь со стороны.

• мягкая йога, чтобы твое тело стало открытым к новым впечатлениям
• знаменательная проникновенная встреча с главной хранительницей самых важных историй региона - Раисой Павловной, живой энциклопедией, ради встречи с которой политики и медиа съезжаются с разных уголков страны. Ее истории - это не просто факты, это живое понимание жизни всего Алтая
• посещение музея Рериха, где артефакты становятся проводниками культуры
• обед в гостях у староверов, погружение в быт и традиции, возможность ощутить гармонию простой человеческой жизни на границе прошлого и настоящего
• сбор собственного уникального чая в травнице, практическая встреча и единение с природой

Белуха Вершина - Кульминация - Чистота

Кульминация пути. Встреча с символом чистоты и силы, где каждое мгновение на склоне становится практикой ясности.

Философия дня: истинная высота - внутри. Встречая Белуху лицом к лицу, мы сталкиваемся с чистотой и силой, которые всегда были рядом, но их можно увидеть только через присутствие.

• утренняя йога для подготовки тела и разума к дню интенсивного контакта с природой
• трек к подножию Белухи, это не спортивная цель, каждый в своем комфортном темпе, шаг за шагом, ты будешь приближаться к священной горе
• опциональный вертолетный тур над горой Белухи - ты сможешь посмотреть на красоту священной горы с высоты птичьего полета
• банная вечерняя медитация, глубокое расслабление и контраст жара и холода

Интеграция - Расслабление - Покой

Пауза после интенсивного дня. Полное внимание своему телу и забота о себе.

Философия дня: забота о себе - ключ к полной интеграции и принятия себя.

• мягкая йога для восстановления тела и разума
• заселение в роскошный спа-отель, ты проведешь весь день в бассейнах, купелях, а также посетишь спа-процедуры и полностью погрузишься в расслабление
• завершающий праздничный ужин, обмен впечатлениями, мыслями и открытиями

Обновление - Возвращение - Дорога домой

Путешествие заканчивается, но внутреннее состояние остается

Философия дня: возвращение - это не прощание, а закрепление присутствия и полученного опыта, начало нового пути.

• традиционная утренняя практика, чтобы подготовить тело к дороге домой
• завтрак и прощальные обьятие, признание пройденного пути. Теперь Белуха не только на карте, но и в сердце
• трансфер в аэропорт
• дорога домой