Йога-тур в Гималаи
CIRCLE_RETRIT
Непал - звенящая пустота
Йога-тур в Гималаи
CIRCLE_RETRIT
Непал - звенящая пустота
Даты : 4 - 13 Апреля
Йога-тур в самое сердце Гималаев.
Погружение в себя и тотальная перезагрузка. Нетронутая природа, древняя культура, звенящая тишина
и пустота мыслей.

Этот маршрут подойдет для начального уровня и для тех, у кого это восхождение будет в первый раз.
Мы будем постепенно и мягко увеличивать нагрузку и длину переходов. От 2 часов до 7 часов в день (самый длительный переход).

Из года в год Гималаи делают тысячи людей счастливее. Они дарят переоценку того, что в жизни по настоящему важно.

Гималаи и их жители дарят возможность заметить миллионы самых простых причин для счастья здесь и сейчас.

Приглашаем и вас окунуться в этот неземной мир и первозданную природу, нетронутую человеком среди величественных гор и древних буддистких монастырей!
Полная программа тура
ДЕНЬ 1

Знакомство с командой - брифинг - приветственный ужин.

  • Прилетаем в аэропорт Катманду. Подбираем рейсы для всей группы, чтобы, по возможности, лететь вместе.
  • В аэропорту нас встречает трансфер, гид и организатор тура.
  • Заселение в отель Катманду на высоте 1350м. Постепенно начинаем адаптироваться к высоте.
  • После заселения ещё раз познакомимся, поделимся своим опытом и намерениями на путешествие. Опытные инструкторы проведут для нас брифинг, проверят все необходимое снаряжение.
  • Приветственный ужин, на котором мы познакомимся с непальской кухней и культурой.
ДЕНЬ 2


Перелёт в Покхару - монастырь Пема Цал - лагерь тибетских беженцев.

  • Завтрак в отеле.
  • Далее нас ждёт быстрый 30-минутный перелёт в Покхару. Город откуда мы начинаем свой путь к вершине 3.200м.
  • Во время полёта мы увидим потрясающие горные пейзажи. Заснеженные шапки гор и хребты Гималаев.
  • Вечером мы посетим лагерь тибетских беженцев, где можно приобрести сувениры ручной работы, от ковров до молитвенных колес и украшений.
  • Так же зайдём в древний монастырь Пема Цал, где ещё больше познакомимся с культурой и бытом Непала.
  • Завершим день расслабляющей медитацией.
ДЕНЬ 3

Пранаямы - начало похода - чайный дом на высоте 2073м.

  • Начинаем день с утренних пранаям, проснуться, взбодриться.
  • Завтрак в отеле.
  • Сначала доезжаем до горного городка Хиле, а оттуда продолжаем уже пешком.
  • Сегодня мы начинаем трекинг. Как известно у самурая нет цели, только путь.
  • Путь будет невероятно красивым! Природа Непала покоряет своими пейзажами.
  • Сначала наш путь идёт вниз вдоль реки, а после мы совершим крутой подъем по ступеням, чтобы достичь Уллери - нашу финальную точку на сегодня, на высоте 2073м. Время в пути ~ 4 часа.
  • После заката, под звездным небом, мы погрузимся в медитацию благодарности.
  • Останемся ночевать здесь в небольшом горном отеле, с потрясающим видом на горы.
ДЕНЬ 4

Переход в Гхорепани 2750м.

  • Начинаем утро с йоги в горах, если позволят погодные условия.
  • Завтрак в отеле.
  • Сегодня нас ждет переход в долину Гхорепани. Дорога будет проходить через пышные дубовые леса и горные реки. Время в пути ~ 5 часов.
  • По пути сделаем остановку отдохнуть, пообедать и насладиться пейзажами в Джармахале.
  • Здесь мы проведем медитацию осознанности под звуки медной чаши, чтобы ещё больше прочувствовать настоящий момент.
  • Отдохнув, мы продолжим путь до финальной остановки на сегодня - домик в горах, где мы останемся на ночь на высоте 2750м.
ДЕНЬ 5

Рассвет на вершине - Подъем на Пун Хилл 3210м - деревня гурунгов.

  • Проснувшись рано утром мы поднимемся на холм Пун, чтобы полюбоваться великолепным восходом солнца над горными хребтами.
  • Дополним этот волшебный момент утренней медитацией.
  • После встречи рассвета мы вернемся обратно, позавтракаем и продолжим свой путь.
  • Сегодня мы поднимемся ещё выше до 3210м, а время в пути составит около ~ 7 часов. Мы постепенно увеличиваем нагрузку и длину переходов, в этот день переход самый продолжительный.
  • Вечером мы прогуляемся по деревне Гурунгов, древнего непальского поселения.
ДЕНЬ 6

Переход в Килу - отдых в Покхаре - вечерний базар.

  • Сегодня мы будем спускаться и возвращаться обратно к цивилизации.
  • Утро начнем с практики йоги, с благодарностью к своему телу за проделанный путь.
  • После завтрака мы спустимся в Килу (около 3 часов) и вернёмся в Покхару на автомобиле.
  • В Покхаре заселяемся в отель и немного отдохнем после спуска.
  • Вечером мы прогуляемся по местному базару, где купим сувениры домой.
  • Завершим день ужином традиционной кухни.


ДЕНЬ 7

Ступа Мира - водопад Деви - пещера Махадева - храм Бахари.

  • Сегодня нас ждет путешествие по местам силы.
  • После завтрака мы посетим Ступу Мира, откуда можно увидеть всю Покхару и хребет Аннапурны.
  • На обратном пути мы увидим необычный, завораживающий водопад Деви и древнюю пещеру Махадева, здесь загадаем сокровенные желания.
  • Ближе к закату на лодке мы посетим храм посвящённый богине Барахи посреди озера Фева.
  • Вечерняя йога-нидра станет идеальным завершением насыщенного дня.
ДЕНЬ 8

Перелет в Катманду - ступа Боудханатх - встреча с монахом - ритуал Пуджа.

  • Утро начнем с дыхательной техники - пранаямы. Зарядимся энергией на весь день.
  • Завтрак и сбор вещей.
  • Короткий перелет обратно в Катманду.
  • Немного свободного времени отдохнуть после перелета.
  • Пришло время изучить местные храмы. Мы посетим ступу Будданатх - буддийский храмовый комплекс, который считается одним из самых древних (VI век) и больших в мире, является центром тибетского буддизма в Непале.
  • В храме мы встретимся с одним из известных монахов, которому сможем задать свой вопрос.
  • Вместе с монахом мы проведем Пуджу (подношение богам) и будем медитировать в его поле.
  • Вечером прогуляемся по оживленному, колоритному району Катманду с множеством маленьких лавок.
ДЕНЬ 9

Священное место Намобудда, свободное время, прощальный ужин.

  • Утренняя практика йоги, завтрак.
  • Сегодня мы посетим священное буддийское место - Намобудда. Считается, что на этом месте по преданию Будда пожертвовал своей плотью.
  • Мы проведем несколько часов в монастыре, познакомимся с традициями местных монахов.
  • После обеда немного свободного времени, побыть одному или прогуляться по шумным улочкам Катманду.
  • Соберемся всей командой на прощальный ужин.
  • Завершим день обменом впечатлениями и благодарностями за этот незабываемый опыт!
ДЕНЬ 10

Завершающая практика - завтрак - трансфер в аэропорт.

  • Завершающая утренняя практика.
  • Завтрак в отеле.
  • После завтрака немного свободного времени на сборы.
  • Трансфер в аэропорт.
  • Благодарим друг друга за это невероятное путешествие, прощаемся, но обещаем встретиться ещё!
Наша команда
Кто будет сопровождать вас на протяжении всего тура, подниматься с вами в горы, встречать в аэропорту, проводить йогу, помогать с переводом и просто будут рядом
  • Федорова Мария
    Главный треккинг гид
    Меня зовут Маша, в обычной жизни я предприниматель, руководитель и житель Москвы, родом с Урала. Но моя душа живет из Гималаях.

    В 2019 году я оказалась там впервые и встретила свой день рождения в Тибете, сделала обход священной горы Кайлас, поднялась на 5642 метра над уровнем моря и влюбилась окончательно и безповоротно.

    С тех пор я открываю для себя все новые и новые уголки Гималаев. В 2024 поднялась на свою самую высокую вершину 6119 метров в районе Эвереста.

    Звенящая пустота.
    Так я обычно описываю свои ощущения в Гималаях. Это самые высокие горы нашей планеты. Они огромные. Они устрашающие. Они величественные. Гору нельзя покорить, ей можно только покориться. Наша жизнь для них ничто, это миг, как для нас секундная вспышка падающей звезды на небе.

    Из года в год Гималаи делают меня и тысячи людей счастливее. Они дарят переоценку того, что в жизни по настоящему важно. Переоценку значимости самых простых вещей в нашей повседневной жизни. Воды, отопления, электричества, чистой постели, теплого одеяла, удобной подушки.. дружбы, любви, карьеры. Порой мы даже на 1% не осознаем среди городской суеты масштаб своего комфорта и счастья. Гималаи и их жители дарят возможность заметить миллионы самых простых причин для счастья здесь и сейчас.

    Приглашаю и вас окунуться в этот неземной мир и первозданную природу, нетронутую человеком среди величественных гор и древних буддистких монастырей!
  • Москалева Женя
    Основатель компании, организатор
    и преподаватель йоги
    Друзья, привет!
    меня зовут Женя, я организатор и основатель проекта Circle_retrit.
    Я организовала более 200 туров по 15 направлениям и сама была примерно на 70 из них.

    Во время наших туров и моих путешествий мне посчастливилось познакомиться с множеством преподавателей йоги. Многие из них стали моими друзьями и наставниками.
    Я перенимала их опыт, философию стиль преподавания.

    На наших йога-турах я провожу практики йоги и медитации.
    Любая моя практика начинается с дыхания. Утренние пранаямы что бы проснуться и взбодриться, вечерние пранаямы что бы перевести нервную систему в парасимпатический режим, успокоиться, расслабиться.
    Дополняю практики игрой на медной чаше и эфирными маслами.

    Мои практики подходят для любого уровня. Я всегда даю усложнения и облегченные варианты что бы каждый практикующий чувствовал себя комфортно.

    Мой опыт помогает создать безопасное, доверительное пространство для группы и каждого участника.
    Я бережно знакомлю с инструментами самопознания и показываю каким невероятным может быть путешествие вместе с нашим проектом.
  • Гаврилова София
    Организатор и сопровождающая туров
    Меня зовут София я веду коммуникацию с каждым из участников тура, от первого сообщения до обратной связи после поездки. Я всегда на связи и отвечу на любой ваш вопрос.

    В путешествиях в качестве сопровождающей в первую очередь ставлю эмоциональный и физический комфорт группы. Стараюсь найти личный подход к каждому участнику и разделить вместе яркие эмоции и моменты путешествия!



Фото наших путешествий
Photo by Jacob
Photo by Kolya
Photo by Oliver
Photo by Leo
Photo by Lea
Photo by Fabrice
Ваши отзывы
УСЛОВИЯ И СТоИМОСТЬ ПОЕЗДКИ
Стоимость: 2300$
*при оплате тура до 20 января

ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:


  • Проживание в отелях Катманду и Покхаре
  • Проживание в гостевой домах на треке
  • Питание: завтраки по всему маршруту
  • Приветственный и прощальный ужин
  • Внутренние перелёт между городами
  • Встреча с буддийским монахом
  • Практики йоги и медитации
  • Трансферы в/из аэропорта и на достопримечательности
  • Экскурсии в рамках программы
  • Услуги гидов, водителей и проводника на треке
  • Экологические сборы
  • Входные билеты
  • Сопровождение организатора
  • Услуги портера на треке (человек, который будет вести тяжелые вещи)
  • Консультация по всем интересующим вопросам


НЕ ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

  • Обеды, ужины
  • Cтраховка
  • Билет на самолет
  • Виза делается по прилету (50$)
Связаться с нами
Мы рады приветствовать вас в наших соц.сетях!
Ответим на любые ваши вопросы.
Email: circleretrit@gmail.com

*Индивидуальный предприниматель Москалева Евгения Сергеевна

ИНН: 7804373195030

Made on
Tilda