МЕДИТАЦИИ

Каждый день в путешествии мы проводим практики медитаций.

Здесь нет чёткого графика, где и как они должны проходить. Мы всегда смотрим на внешние обстоятельства и выбираем лучшее время и место для этого. Это может быть вершина горы, берег моря или уединенное место в нашем отеле.

Каждый день в наших турах невероятно насыщенный, впечатления и эмоции бьют через край. И временами хочется просто остановиться и «осознать» увиденное за день.

Медитации успокаивают тревожный ум, концентрируют внимание, успокаивают и возвращают к себе.

У каждого свои откровения во время медитаций. Так мы стараемся поддерживать баланс между телом и умом.