ПОЧЕМУ ИМЕННО ЙОГА-ТУРЫ?

Сейчас йога, медитации и осознанный образ жизни уже давно вышли из области «мистики или оккультизма»,что не может не радовать)
О пользе йоги можно говорить долго, а практиковать медитации уже давно советуют и врачи, и учёные, не говоря о психологах.

В первую очередь, йога - это баланс. Проще, йога - это забота о своем теле, уме и дыхании.

Бешеный ритм жизни, многозадачность, избыток информации — всё это приводит к стрессам, напряжению, блокам и зажимам в теле. Мы мало двигаемся, плохо спим, едим на ходу, не умеем расслабляться.

Йога — это инструмент для самостоятельного восстановления себя - как физически, так и эмоционально.

Благодаря йоге мы укрепляем тело, развиваем стрессоустойчивость, успокаиваем ум.
В сочетании с путешествиями, новыми впечатлениями, знакомствами, чистейшим воздухом и потрясающими пейжами вокруг - результат не заставит себя долго ждать.

Для нас - это идеальное сочетание отдыха и восстановления, восполнения ресурса.

Для йоги, как и для путешествий, не нужна специальная подготовка. Начать можно в любом возрасте.

Летом в путешествиях мы занимаемся йогой на свежем воздухе, медитируем в самых красивых местах

В холодное время года мы занимаемся в тёплом помещении со всем необходимым оборудованием