2025
BEAUTY RETREAT
В ДАГЕСТАН
ДЕНЬ 1

Прилет, знакомство друг с другом и с Дагестаном


  • Мы встречаемся в аэропорту Махачкалы, где вас встретит сопровождающий. Прилететь нужно до 14:00.
  • Сразу из аэропорта мы отправимся в отель (размещение по двое в номере).
  • После нас ждёт обед с ароматными блюдами местной кухни — познакомимся с гастрономией Дагестана.
  • Затем прогуляемся по Махачкале: увидим главные улицы, вдохнём морской воздух Каспия, узнаем немного больше о жизни и культуре этого удивительного региона.
  • Вечером — после небольшого отдыха соберёмся на круг знакомства, чтобы познакомиться, почувствовать атмосферу, мягко войти в пространство ретрита и создать своё личное намерение на эти дни.
ДЕНЬ 2

«ПРИКОСНОВЕНИЕ К ПРИРОДЕ»

Река Сулак - Катание на катере - Сулакский каньон


  • Утро начнём с мягкой практики йоги — пробудим тело, подышим и хорошо потянемся перед длинным днем.
  • Затем — вкусный и сытный завтрак в отеле.
  • После завтрака вас ждёт лекция по косметологии от ведущих спикеров Марии Ширшаковой и Екатерины Емельяновой.
  • Сегодня мы отправляемся в настоящую дагестанскую сказку. Пообедаем в живописном ресторане "ГлавРыба" на берегу реки Сулак — здесь особенно ощущается вкус природы и покоя.
  • После обеда мы поедем к одной из главных природных жемчужин региона — Сулакскому каньону. Его бирюзовая река прорезала горные породы, образовав один из самых глубоких каньонов Европы — почти 2000 метров в высоту.
  • Мы спустимся к устью каньона и прокатимся на катерах, чтобы увидеть эту грандиозную природную картину снизу вверх — мощь, простор и глубина.
  • После возвращения нас ждёт тёплая, заземляющая медитация под звуки медной чаши — чтобы переварить впечатления и мягко завершить насыщенный день.
ДЕНЬ 3

«МИСТИЧНЫЙ И ЗАГАДОЧНЫЙ ДАГЕСТАН»

Дербент - Древность Дагестана - Хамам XVIII века.


  • Утро снова начнётся с практики йоги — пробуждаемся, настраиваемся, соединяемся с собой.
  • Вкусный завтрак и вдохновляющая лекция от ведущих спикеров Марии Ширшаковой и Екатерины Емельяновой.
  • После отправимся в один из древнейших городов России — Дербент. Этот город на берегу Каспийского моря бережно хранит дыхание тысячелетий.
  • Мы прогуляемся по узким улочкам старого города, поднимемся на легендарную крепость Нарын-Кала, вместе с гидом и услышим истории, которые оживают среди камней.
  • В конце дня посетим старый хаммам XVIII века. Расслабимся и отдохнем после прогулки. Тепло камня, пар и тишина помогут телу и уму отпустить всё лишнее.
  • После ужина соберемся на карточки и проведем практику благодарности.
ДЕНЬ 4

«ПРИРОДНАЯ СИЛА И КРАСОТА»

Йога на берегу Каспийского моря - Язык тролля - Круг Благодарности


  • Этот день начнётся особенно — с практики йоги на берегу Каспийского моря. Звук волн, мягкий утренний свет и простор горизонта помогут глубже прочувствовать практику и настоящий момент.
  • После йоги традиционно — завтрак.
  • Сегодня мы отправимся к Карадахской теснине — уникальному природному явлению. Это ущелье, где река протекает сквозь высокие скалы, почти смыкаясь над головой. Потоки воды шлифуют каменные стены, оставляя тонкую полоску неба вверху — это место называют дагестанской Иорданией.
  • Мы поднимемся к скале, которая по форме напоминает норвежский «язык тролля» — узкий каменный выступ над пропастью. Отсюда открывается захватывающий вид на долину реки Койсу —здесь мы сделаем те самые красивые фотографии!
  • Здесь же, в этой удивительной по красоте местности мы совершим конную прогулку — почувствуем свободу, движение, тишину и мощь гор вокруг нас.
  • Ужин в ресторане и завершающий круг на карточки, поделимся своими ощущениями и благодарностью друг с другом.
ДЕНЬ 5

«ПРОЩАЕМСЯ НО ОБЕЩАЕМ ВСТРЕТИТЬСЯ ЕЩЕ»


  • Завершающая утренняя практика йоги, разомнемся перед дорогой.
  • Завтрак и выселение из от отеля.
  • Обнимаемся и обещаем встретиться еще раз!
  • Трансфер отвозит нас обратно в аэропорт.


ПРОЖИВАНИЕ

В наших турах мы всегда выбираем комфорт. Поэтому всегда ответственно относимся к выбору жилья.

Тур в Дагестан - не исключение. Мы остановимся в комфортабельном отеле в Махачкале.
*Размещение в номере по двое.

наша команда
Кто будет сопровождать вас на протяжении всего тура, встречать в аэропорту, проводить йогу и просто будут рядом.
  • ШИРШАКОВА МАРИЯ
    АЛЕКСАНДРОВНА
    Лектор
    КМН, дерматолог, косметолог, руководитель и основатель клиники "NBMC" и учебного центра "Бьюти Практикум".
    Член НАКЭМ, международный тренер-эксперт компании Merz
    Aesthetics, автор и колумнист глянцевых изданий.
  • ЕМЕЛЬЯНОВА ЕКАТЕРИНА
    ВАСИЛЬЕВНА
    Лектор
    Дерматолог, косметолог, руководитель и основатель клиники экспертной косметологии.
    Uclinic и учебного центра для косметологов UniVersity, тренер международной
    компании Merz Aesthetics.
  • Москалева Евгения
    Организатор
    и преподаватель йоги
    Создала более 200 туров по 15 направлениям и самостоятельно провела примерно на 70 из них.
    Большой опыт Евгении помогает создать безопасное, доверительное пространство для группы
    и каждого участника.
    Евгения бережно знакомит
    с инструментами самопознания
    и показывает каким невероятным может быть путешествие вместе
    с йогой и медитациями.
Как это было летом, осенью, зимой и весной
УСЛОВИЯ И СТоИМОСТЬ ПОЕЗДКИ
Стоимость: 120.000 рублей

ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

  • Ежедневные практики медитации и пранаямы (техникики дыхания)
  • Лекции по косметологии
  • Проживание в гостевых домах
  • Питание: завтраки
  • Трансферы в аэропорт и обратно
  • Все экскурсии и поездки (джип-туры в горы)
  • Катание на катере
  • Конная прогулка
  • Услуги водителей
  • Экологические сборы
  • Входные билеты
  • Сопровождение организатора
  • Консультация по всем интересующим вопросам

НЕ ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ:

  • Карманные расходы
  • Билет на самолет/поезд
  • Обеды и ужины
Made on
Tilda